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La Plage
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Le régime de santé planétaire
Hélène Schernberg, Louise Browaeys
- La plage
- 23 Septembre 2020
- 9782842217648
La santé de notre planète et celle de ses habitants sont étroitement liées et nous assistons à leur altération. Il existe cependant une voie dans laquelle chacun pourra profiter d'une pleine santé et d'en environnement géré durablement. Pour cela, il faut transformer en profondeur la façon dont nou...
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à la française ; la tradition vegan
Sébastien Kardinal, Laura Veganpower
- La plage
- 14 Octobre 2020
- 9782842218324
Le livre que vous tenez entre vos mains réussit le pari fou de conjuguer la gastronomie traditionnelle française et la cuisine végétalienne... Un Bourguignon ou une Blanquette sans produits d'origine animale ? Oui c'est possible, délicieux et facile ! La preuve se trouve entre ces pages. Sébastien ...
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La pollution cachée des choses
Eric La Blanche, Camille Besse
- La plage
- 21 Octobre 2020
- 9782842218393
Pour essayer de sauver Nénette (la planète), il ne suffit pas de connaître la couleur des poubelles : il faut savoir regarder la pollution cachée à l'intérieur des choses. Tel des pisteurs à l'affût, apprenons à identifier les empreintes (carbones) laissées par nos actes quotidiens de consommation ...
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40 activités dans la nature avec ses enfants (3 à 15 ans)
Isabelle Aubry
- La plage
- 26 Août 2020
- 9782842218133
Et si vous profitiez de ce que la nature vous offre pour faire des activités créatives inspirées du land art avec vos enfants ? Que vous soyez à la campagne ou en ville, optez pour des ateliers avec vos enfants, dès 3 ans, pour les sensibiliser à l'art éphémère, à la nature et à l'écologie. Que ce...
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Attendre bébé autrement ; manuel pour une grossesse naturelle
Catherine Piraud-Rouet, Emmanuelle Sampers-Gendre
- La plage
- 2 Janvier 2020
- 9782842217518
Un véritable guide adoptant une approche naturelle de la grossesse pour accompagner, rassurer et informer les futurs parents jusqu'à l'accouchement et les premiers jours de l'enfant. Trimestre après trimestre, vous trouverez les réponses à toutes vos questions, ainsi que les méthodes qui s'offrent ...
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Vous voulez vous mettre au vrac mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez des questions sur les types de produits que vous pouvez trouver et comment les conserver ? À travers cet ouvrage, Réseau Vrac vous propose de découvrir : - l'histoire du vrac. - l'importance d'adopter ces gestes s...
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Plus de 150 soupes qui nous font du bien. - A chaque légume sa soupe : des lentilles aux patates douces, du haricot coco au potimarron, le livre offre pour 40 légumes de saison des recettes simples et gourmandes. Classement alphabétique par légume. - Les soupes qui soignent : un chapitre dédié aux...
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élever son enfant autrement ; de la naissance à 6 ans, manuel pour une parentalité positive
Catherine Dumonteil-Kremer
- La plage
- 2 Janvier 2020
- 9782842217433
De 0 à 6 ans. Véritable guide pour les parents à l'ère de la parentalité positive, ce compagnon de route explore la diversité des méthodes pour guider l'enfant autrement et grandir avec lui. Attendre son enfant en vivant sa maternité en pleine conscience, l'accueillir en douceur, accoucher en harm...
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Quel âge a le yoga ? Certains diront qu'il remonte à la nuit des temps, d'autres qu'il fut inventé par un certain Patañjali au début de notre ère, et d'autres encore qu'il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre traditions indienne et occidentale. On ne peut affirmer qu'une cho...
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Partagez des moments de convivialité à table en famille et entre amis autour de petits plats veggies. Six ambiances pour six occasions différentes : le brunch, le déjeuner du dimanche, le goûter, la soirée plancha, l'apéro dînatoire et le dîner de fête. Agrémentés d'épices, d'herbes, de céréales e...
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Healthy brunch ; recettes hautes en couleur pour toutes les saisons
Stéphanie Guillemette, Emanuela Cino
- La plage
- 9 Septembre 2020
- 9782842218065
Un bon brunch, c'est avant tout l'excuse parfaite pour se retrouver en famille ou entre amis autour d'une belle table. Pour sublimer ce plaisir, la cheffe végétarienne Stéphanie Guillemette propose 70 recettes pour des brunchs hauts en couleur, 100% de saison, sains et gourmands ! Du salé au sucré...
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Soins, hygiène et cosméto pour toute la famille
Nathalie Ramanantsoa
- La plage
- 14 Octobre 2020
- 9782842218256
Préparez pour vous et votre famille vos produits de soin et d'hygiène, avec des composants sains pour votre peau et vos cheveux. Avec plus de 300 recettes, vous pourrez réaliser des produits adaptés et sur mesure en fonction de vos besoins. Soins pour le visage et le corps selon votre type de peau,...
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Préparez vous-même vos produits d'entretien et dites adieu sans regret aux détergents nocifs pour la santé et l'environnement. Cet ouvrage recense près de 300 recettes simples à réaliser avec une dizaine d'ingrédients faciles à trouver ! Vous pourrez dégraisser les casseroles, détartrer les robinet...
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Ail des ours, mûres, cynorhodons, noix, girolles, asperges sauvages... En toute saison, les arbres, les plantes et les champignons de la forêt offrent au promeneur une nourriture locale, saine et sauvage. Linda Louis a longtemps vécu au coeur d'une grande forêt de l'Allier où elle a appris à repérer...
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Le yin yoga ; éloge de la lenteur
Amélie Annoni, Chloé Vollmer-Lo
- La plage
- 9 Septembre 2020
- 9782842218379
À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration ...
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Les irrésistibles desserts et goûters de healthy lalou ; 60 recettes végétales 100% plaisir et gourmandise
Healthy Lalou
- La plage
- 14 Octobre 2020
- 9782842218331
Une envie pour le dessert ou le goûter ? Ce livre rassemble mes 60 recettes préférées, avec uniquement des ingrédients faciles à trouver et des étapes simples. Je suis sûre que vous trouverez LA recette végétale parfaite pour vous faire plaisir ; le plus dur sera certainement de choisir par quoi com...
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Le tofu, je l'ai longtemps côtoyé sans même le voir. J'ai vécu des années entre les Philippines, le Japon et Taïwan, et j'ai passé quelques années de plus à bourlinguer dans le reste de l'Asie ; le tofu était partout, omniprésent au point de passer inaperçu. Pourtant, ce produit multi-facettes fais...
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Avec Clea, apprenez à cuisiner la patate douce, ce légume pas comme les autres : houmous, toasts, gnocchis, muffins. 30 recettes pour vous régaler et décliner ce tubercule à l'infini. Découvrez également l'histoire de cet ancêtre méconnu de la pomme de terre, qui est à présent cultivé en France, a...
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Préparer tous les repas de la semaine en 2 heures le week-end, l'idée est séduisante mais sa mise en place peut être intimidante. Alors par où commencer ? Comment s'organiser ? Comment inscrire cette pratique dans la durée ? Miss Blemish se propose de répondre à ces questions et de vous accompagne...
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Soulager le stress ; méditation, relaxation et restorative yoga
Elsa Skotnicki
- La plage
- 2 Septembre 2020
- 9782842218140
Le stress est devenu le fléau du XXIème siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s'il nous envahit et qu'il n'est pas canalisé. Grâce à des conseils et des exercices adaptés - aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga - à appliquer et à pratiquer chez soi ou même...
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100 idées pour remplacer la viande
Sébastien Kardinal
- La plage
- Cest Bon, Cest Beau, Cest Bio !
- 19 Août 2020
- 9782842217709
Remplacer la viande par des substituts végétaux goûteux et sains ? Et si vous vous laissiez tenter ? Sébastien Kardinal vous propose à travers ce livre de reproduire les incontournables carnés tels le chorizo, le jambon, le steak, les nuggets, mais aussi de créer de délicieux plats avec ces substit...
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Crèmes de soin ; 30 recettes pour prendre soin de son visage et de son corps au naturel
Nathalie Ramanantsoa
- La plage
- 4 Mars 2020
- 9782842217426
Prenez soin de vous de la tête aux pieds, grâce à 30 recettes 100% naturelles, rapides et faciles à réaliser chez soi : - Pour le visage : crème de jour, crème exfoliante, crème anti-âge, ou encore nourrissante... - Pour le corps : lait corporel apaisant, crème pour les mains, crème tonifiante... ...
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Nouv.
Vivre sereinement son 4ème trimestre de grossesse
Celine Bazin
- La plage
- 6 Janvier 2021
- 9782842218560
Alors que la grande majorité des futurs parents se préparent à l'accouchement, très peu se projettent dans l'après, qui s'avère souvent déroutant et stressant. Ce livre s'adresse aux jeunes parents qui souhaitent avoir toutes les clés en main pour accueillir leur nouveau-né. Entre le rythme du béb...
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La cuisine vegan est inventive et savoureuse, car on peut se régaler de fromages sans lait faits-maison, de crèmes brulées sans oeufs ou même de parmentier sans viande (lrs enfants seront bluffés)...Il suffit d'adopter quelques gestes simples et des ingrédients magiques/ gr^ce aux graines de lin, au...
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