Terre Vivante
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Prévenir et soigner les maux de l'hiver et autres affections respiratoires
Christine Cieur
- Terre vivante
- Santenatur'
- 18 Janvier 2023
- 9782360987337
Stop aux maladies hivernales !
Toutes les explications sur l'immunité et les meilleures façons de booster l'organisme avant l'hiver.
Une approche qui passe aussi par l'alimentation et l'hygiène de vie.
Toutes les pathologies hivernales et les solutions naturelles (tisanes, huiles essentielles, hydrolats...) pour s'en débarrasser au plus vite.
Un chapitre particulier sur la fièvre, un autre sur les soins post-infectieux pour retrouver rapidement la pleine santé.
A noter un zoom sur le covid et notamment le covid long.
Pour soigner toute la famille rapidement, efficacement et sans risque, les contreindications (rares) étant clairement indiquées.
Un ouvrage de la nouvelle collection SantéNatur'. Petit prix, grande expertise ! -
Soigner ses troubles digestifs
Christine Cieur
- Terre vivante
- Santenatur'
- 18 Janvier 2023
- 9782360987313
Prenez soin en douceur de votre « 2e cerveau » !
Les rappels fondamentaux sur le système digestif et le rôle majeur qu'il joue au sein de l'organisme.
Des explications simples sur le fonctionnement et le rôle précis des différents organes impliqués dans le processus de la digestion (estomac, foie, intestins, vésicule).
Les conseils et règles de base pour une alimentation et une hygiène de vie de bonne qualité (avec comme corollaire une digestion facile et harmonieuse) Toutes les pathologies liées à la digestion, de la bouche aux intestins, avec les solutions naturelles (tisanes, huiles essentielles, hydrolats...) pour se soulager rapidement et durablement.
Pour soigner toute la famille rapidement, efficacement et sans risque, les contreindications (rares) étant clairement indiquées.
Un ouvrage de la nouvelle collection SantéNatur'. Petit prix, grande expertise ! -
Le guide terre vivante de la santé au naturel ; phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, fleurs de Bach...
Christine Cieur
- Terre vivante
- Le Guide Terre Vivante
- 29 Octobre 2019
- 9782360982899
Toute la gamme des soins naturels : phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, fleurs de Bach, oligothérapie, nutrithérapie...- pour soigner plus de 120 pathologies du quotidien, présentées sous forme de dictionnaire alphabétique. Une mine d'informations et de conseils absolument unique alliant sérieux, clarté et simplicité pour qui veut prendre en main sa santé et celle de sa famille, par une auteure docteure en pharmacie, qui exerce depuis plus de 25 ans dans le domaine des soins naturels, en officine et comme formatrice.
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Toutes les indications pour cultiver soi-même les plantes médicinales qui soulageront les petits maux du quotidien ! Achillée, mélisse, sauge... apprenez à composer votre jardin de " simples " et à planter, entretenir, récolter et transformer 20 plantes qui constitueront la base de votre pharmacie naturelle.
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Ma pharmacie naturelle idéale : compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles, vitamine, minéraux
Christine Cieur
- Terre vivante
- Conseils D'expert
- 11 Mai 2021
- 9782360984831
- Les indispensables compléments alimentaires, aliments médicaments, plantes, huiles essentielles, élixirs (fleurs de Bach), macérats huileux, vitamines, minéraux et remèdes homéopathiques.
- Toutes les contre-indications et précautions d'usage référencées de manière rigoureuse.
- De nombreuses formules et recettes incontournables ou plus pointues, avec le détail de leur utilisation.
- 10 trousses thématiques pour chaque occasion (trousse premiers soins, trousses montagne, mer, campagne, voyages lointains, bébé, femme enceinte, ménopause, senior, sport).
- Des dossiers sur les essentiels de l'aromathérapie, de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des vitamines et minéraux.
- Une approche par ordre alphabétique, pour retrouver facilement le soin recherché, complétée par un index par pathologies très détaillé, pour une navigation aisée dans l'ouvrage.
- De nombreux conseils préventifs pour soutenir le système immunitaire, retarder les effets du vieillissement, se préparer à l'hiver, éviter les « maladies de civilisation » (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète...).
- Près de 400 pathologies, qui vont des petits maux de tous les jours (rhume, maux de tête, acné, règles douloureuses...) à des problématiques plus complexes (diabète, dépression, cancer...) pour lesquelles sont proposés des soins en accompagnement du traitement conventionnel (jamais en remplacement).
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Apprivoiser le stress et l'anxiété
Christine Cieur, Valérie Coester
- Terre vivante
- Santenatur'
- 18 Janvier 2023
- 9782360987320
Un livre indispensable dans notre société de plus en plus stressée et anxieuse Rappels physiologiques sur l'organisation du système nerveux.
La « diététique du cerveau » : conseils alimentaires généraux et hygiène de vie.
Les outils majeurs : panorama des différentes approches non médicamenteuses.
Les affections traitées (stress, anxiété, nervosité, dépression, fatigue nerveuse...) avec de nombreuses propositions de soins, simples et efficaces (tisanes, huiles essentielles, hydrolats...).
Pour chaque affection sont aussi données différentes solutions d'accompagnement par une technique spécifique (méditation, EFT, conseils de relaxation...).
Un ouvrage de la nouvelle collection SantéNatur'. Petit prix, grande expertise ! -
Au comptoir de l'herboriste : 60 recettes pour les maux du quotidien
Christine Cieur, Athina Canevet
- Terre vivante
- Facile & Bio
- 13 Septembre 2022
- 9782360987573
Plus de 60 recettes à base de plantes, faciles à réaliser, pour prendre soin de toute sa famille.
Une introduction détaille les caractéristiques de chaque type de préparation, avec ses avantages et ses éventuels inconvénients : tisanes, teintures mères, macérats, sirops (pas trop, car sucrés), élixirs floraux (fleurs de Bach), hydrolats, complexes d'huiles essentielles (pas pour les tout-petits), mais aussi miels médicinaux, baumes, vins médicinaux (à boire avec modération !), cataplasmes...
Toutes les recommandations et conseils de bonne pratique pour réussir ses préparations : qualité des ingrédients, hygiène, étiquetage, conservation...
Trois chapitres thématiques pour trouver facilement une solution à un problème :
> « P arer à l'urgence et aux douleurs » : nausées, cystite, maux de ventre, spasmes, douleurs de règles, irritation de la peau, coup de soleil, brûlure, piqûre d'insecte, démangeaisons...
> « Traverser la saison froide et les épisodes infectieux » : immunité basse, fatigue, maladies hivernales telles que état grippal, toux, infections respiratoires, refroidissement, sinusite...
> « Se détendre et retrouver l'équilibre du corps » : anxiété, troubles du sommeil, stress, palpitations, irritabilité, problèmes de concentration, tristesse, troubles cutanés liés à l'état émotionnel, détox saisonnière ou suite à une infection, jambes lourdes, cellulite, problèmes liés au cycle menstruel.
Pour chaque recette, tous les conseils pour la réussir, les posologies, le détail des affections qu'elle permet de traiter ou d'améliorer, les précautions d'emploi...
Avec de nombreuses et belles photos soit en pas à pas, soit de réalisations terminées.
Un ouvrage qui vient compléter l'offre des livres de soins naturels de Terre vivante, dans la collection Facile & Bio. -
Se soigner avec les hydrolats : doux et efficaces pour toute la famille
Françoise Coule Marinier, Christine Cieur, Laure Destephe Vidal
- Terre vivante
- Conseils D'expert
- 27 Septembre 2022
- 9782360987276
Découvrez les hydrolats, une alternative aux huiles essentielles, sans toxicité, efficaces pour toute la famille, dès la naissance !
Une introduction très complète pour tout savoir sur les hydrolats, autrement appelés eaux florales.
Le descriptif de 27 hydrolats, avec tous les éléments pour bien les choisir et bien les utiliser.
Une 3e partie découpée en différentes thématiques :
> Bébés, enfants, ados > Grossesse / allaitement > Les maux du quotidien (adultes) > Les hydrolats au secours de votre peau > Faites vos propres cosmétiques avec des hydrolats > Bonus : Cuisinez avec les hydrolats !
