Vie pratique & Loisirs

  • Conçu par une des plus grandes expertes du développement durable en France, un guide complet pour s'inspirer des marques qui changent le monde (en bien), et les imiter ! Lire la suite Loin du réflexe alter-mondialiste qui considère les entreprises comme les outils d'un asservissement de la société par le capitalisme, ce livre se veut non pas idéologique mais pragmatique : il démontre comment les marques, quand elles décident de s'attaquer à un problème, ont le pouvoir de déclencher des avancées sociétales significatives.

    Conçu à la fois comme une source d'inspiration et un guide pour changer de pratiques, L'Entreprise positive permet de mobiliser le pouvoir de votre marque au service du développement durable :
    - Dans une 1ère partie, vous pourrez vous inspirer des marques « positives », celles qui oeuvrent déjà à changer le monde (en bien), sur une dizaine d'enjeux sociétaux, parmi lesquels le commerce équitable, les relations entre les femmes et les hommes, la diversité, le handicap, la protection de l'environnement...
    - Dans une 2nde partie, l'ouvrage met à votre disposition tout un attirail d'outils pratiques pour mobiliser votre offre, vos équipes, vos clients, vos moyens de marketing et communication au service de modes de vie plus durables.

    Exemples à l'appui, des plus célèbres (Patagonia, Biocoop...) aux plus discrètes (Ecover, Shinola...), vous verrez qu'une entreprise qui s'engage à faire avancer les choses va souvent plus vite et plus loin que n'importe quelle décision politique.

    Mais L'Entreprise positive ne vous convaincra pas seulement que votre marque a le pouvoir de changer le monde ; avec sa batterie d'outils certifiés « marque positive », elle va vous montrer comment participer concrètement au changement !

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  • Comment reprendre confiance en soi pour progresser et améliorer votre relationnel au travail.
    Quel est le point commun entre une manager brillante qui se vit comme une imposture et un manager en finance pris de panique à l'idée qu'on puisse imaginer qu'il n'est pas indispensable ? Ils ont une estime de soi défaillante qui les limite dans leur capacité à interagir, entreprendre et se réaliser.
    Or aujourd'hui, le culte de la performance et les réseaux sociaux mettent une grosse pression sur les individus, qui doivent également obéir aux injonctions d'une société de plus en plus normative et moralisatrice (il ne faut pas fumer, boire en janvier, manger bio, etc.). Leur estime de soi est ainsi mise à rude épreuve. Enfin, les managers doivent devenir de véritables coachs pour leurs équipes et cela leur rajoute une pression supplémentaire. Confronté tous les jours à ces problématiques qui tournent autour de l'estime de soi dans son travail de coach, l'auteur livre un programme sur-mesure avec 16 clés pour apprendre au lecteur à évaluer son estime de soi et à l'améliorer grâce à un véritable plan d'action et des exercices.
    Pour chacune des 16 clés :
    - Une citation et une anecdote qui resituent le contexte ;
    - Une expérimentation est proposée au lecteur ;
    - Un éclairage apporte des clés de compréhension (modèles, apports plus théoriques, insights, etc.) ;
    - Une petite interview illustre la thématique de la semaine (type « 3 questions à ») ;
    - Une partie donne « Mon plan d'action » pour la semaine (avec un vrai espace pour prendre des notes directement sur le livre) ;
    - Un ancrage des savoirs de la semaine sous un format illustré graphiquement (sketchnoting).
    En 8 semaines le lecteur pourra reprendre le contrôle de sa vie professionnelle et personnelle.

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  • Dessiner des animaux est un véritable challenge, tant les espèces sont nombreuses et variées. Grâce à cet ouvrage qui vous enseigne toutes les techniques créatives, dynamiques et anatomiques nécessaires pour réussir des dessins animaliers, vous accéderez à de nouveaux sommets en termes d'impact visuel.

    Vous y découvrirez comment :
    - appréhender la diversité de l'anatomie animale ;
    - reproduire les principales caractéristiques des différents types d'animaux ;
    - examiner l'influence de la force, de l'attitude et de la forme pour maîtriser le mouvement ;
    - exercer votre oeil et votre créativité en observant de multiples croquis sur le vif et des représentations minutieuses de détails anatomiques ;
    - simplifier votre approche du dessin en traçant des formes simples s'appuyant sur les lignes de force.

    Que vous soyez un animateur, un auteur de bande dessinée, un illustrateur ou un étudiant en beaux-arts, vous apprendrez à vous servir du rythme, de la forme et de la ligne pour donner vie à vos dessins d'animaux.

    « Un outil pratique pour décomposer le mouvement et la forme en une formule facile à appréhender tant par des étudiants que par des professionnels. Plutôt que de se focaliser sur des subtilités anatomiques, Michael extrait la quintessence du mouvement et de la posture, de même que leur fonctionnement conjoint, en mettant en avant le geste et l'action, plutôt que les détails morphologiques qui peuvent être ajoutés ultérieurement en fonction de la nature du public visé, du projet ou de la vision artistique. » Terryl Whitlatch, conceptrice de « créatures », notamment celles de Star Wars Episode 1, dont le célèbre Jar-Jar Binks.

  • Les femmes et la confiance en soi. tout un poème ! S'affirmer, se mettre en valeur, avoir confiance en soi, oser entreprendre, faire preuve d'ambition, réagir face aux critiques. autant de points sur lesquels les femmes ne sont pas toujours très à l'aise, que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle.
    Même lorsqu'elles arrivent à gravir les échelons de la réussite, les femmes ne cessent de se poser des questions, de se remettre en cause. Voici un guide stimulant et motivant pour les aider à dépasser leurs blocages pour aller de l'avant, et dans la voie qu'elles ont choisie.
    Une coach qui sait de quoi elle parle ! Le parcours de Chine Lanzmann, qui l'a conduite du journalisme à la télévision (elle a été productrice et animatrice de CyberCulture sur Canal+), puis sur Internet avec la création du site Newsfam, lui a prouvé combien les femmes ont de difficultés à s'affirmer, même lorsqu'elles ont tous les atouts pour réussir.
    Elle s'est donc formée au coaching pour ouvrir Woman Impact, un cabinet de coaching pour les femmes. Des nombreuses formations qu'elle a données, des nombreux exemples de femmes qui ont défilé dans son cabinet, elle a tiré des leçons essentielles relatées en 15 séances dans ce livre.
    Un guide qui va droit au but.
    L'ouvrage s'ouvre sur un test en 50 questions intitulé « Comment fonctionnez-vous ? ».
    Les résultats du test donnent la trame d'un mode de fonctionnement qui correspond à 5 consignes inconscientes auxquelles les femmes se soumettent généralement : Sois forte, Sois parfaite, Fais vite, Fais plaisir, Fais des efforts.
    Selon les résultats que la lectrice obtient pour chacune de ces consignes, un profil se dégage, qui lui permettra de repérer les points sur lesquels elle devra travailler prioritairement en auto-coaching.
    Puis le livre se déroule en 15 séances, comportant chacune une base théorique, des cas concrets, ainsi qu'un exercice pratique : Le RV avec moi-même, La flash news, Le « confiançomètre », L'« homme intérieur », Ma biographie avec l'argent, etc.

  • Avoir un enfant après 35 ans

    Collectif

    • Pearson
    • 12 Décembre 2007

    Projeter de créer une famille, vivre une grossesse épanouie, découvrir la maternité... Le livre du Dr Laura Goetzl répond aux interrogations des femmes de plus de 35 ans qui souhaitent avoir un enfant. Des explications claires sur la fertilité et les meilleurs moyens d'optimiser vos chances d'être enceinte. Une présentation détaillée de tous les aspects de la grossesse, trimestre par trimestre. Des conseils éclairés pour gérer au mieux vos émotions et vos relations, et pour mener parallèlement vie de mère et carrière professionnelle en toute sérénité.

  • Parcourez les neuf zones de Norfendre, le nouveau continent du monde de Warcraft, grâce à des cartes complètes et détaillées.
    Découvrez toutes les quêtes qui vous mèneront aux confins de ces terres pleines de dangers.
    Progressez et faites évoluer votre personnage jusqu'au niveau 80.
    Développez de nouvelles compétences, de nouveaux talents et acquérez de nouveaux équipements.
    Incarnez le Chevalier de la Mort, le nouveau héros de La Colère du roi Liche.

  • Tiger woods : ma methode

    • Pearson
    • 19 Novembre 2001
  • Art du sport (l')

    • Pearson
    • 9 Novembre 2002
  • Securite des enfants (la)

    • Pearson
    • 13 Mars 2006

    des règles de sécurité simples et concrètes pour assurer la sécurité de votre enfant des conseils de spécialistes pour créer un univers rassurant et propice au développement une approche complète de la sécurité des enfants, de la naissance à la petite enfance

  • La mémoire

    Henry/Pouthier

    • Pearson
    • 12 Avril 2007


    la mémoire est ce qui fait de nous un être unique, elle renferme nos connaissances, notre histoire.
    mais parfois, avec l'âge, elle peut nous faire défaut. les troubles de la mémoire peuvent alors se révéler handicapants et difficiles à vivre pour la personne qui en souffre comme pour son entourage ; ils sont d'autant plus angoissants qu'on ne les comprend pas. cet ouvrage nous livre les clés pour mieux comprendre la mémoire. que se passe-t-il réellement dans notre cerveau lorsque nous mémorisons un événement ? pourquoi, parfois, oublions-nous ? quelles sont les causes de ces pertes de mémoire et comment pouvons-nous les prévenir et les retarder ? comment réagir lorsque nous y sommes confrontés ou lorsque l'un de nos proches en souffre ? clairement, simplement mais avec rigueur, cet ouvrage nous conduit au coeur de la mémoire et nous guide au sein des circuits neuronaux qui façonnent nos souvenirs ; il nous explique les différents moyens pour entraîner notre mémoire et lutter contre les troubles mnésiques.
    mais puisque les maladies de la mémoire ne peuvent pas toutes se guérir, cet ouvrage décrit également ce que vit, au quotidien, une personne atteinte de la maladie d'alzheimer, afin d'aider son entourage à mieux comprendre et à mieux vivre. un livre essentiel pour mieux comprendre la mécanique de la mémoire, les moyens de l'entretenir et pour accompagner ceux qui souffrent de maladies mnésiques.

  • Avoir une idée ne suffit pas ! Si bonne soit-elle, encore faut-il convaincre sa hiérarchie de l'adopter. Pourquoi certaines grandes idées tombent-elles dans l'oubli quand d´autres, mauvaises, leur sont préférées ? Comment vendre une bonne idée à coup sûr ? Comment parler de manière si convaincante que votre manager se rangera à votre avis ?
    John Daly, universitaire reconnu et conseiller en communication dans de nombreuses entreprises, s´appuie ici sur les recherches les plus récentes en sciences cognitives et transmet son expérience de terrain. Il propose une méthodologie pour défendre ses idées et donne des pistes d´action pour parvenir au succès. Vous apprendrez notamment à faire votre autopromotion (construire votre marque personnelle, réseauter, constituer des alliances), communiquer efficacement (présenter vos idées, cadrer votre message, raconter une histoire captivante et inoubliable), persuader et influencer vos interlocuteurs (cibler votre auditoire, créer un sentiment d´urgence, provoquer le besoin, trouver des arguments crédibles, orienter les réunions dans votre sens).
    Un guide pratique et dynamique, essentiel pour tous ceux qui ont à convaincre.

  • Questions de leader : 11 applications pour un management efficient Nouv.

    «De meilleures questions pour se développer, faire grandir et construire» (F. Falisse)Nous utilisons moins de 20% des différents types des questions qui existent, alors que choisir les bonnes questions à poser permet de résoudre plus facilement les problèmes et booste la créativité.C'est ce qu'a bien compris Frédéric Falisse qui a élaboré une véritable méthode, la Questiologie, pour apprendre à poser les bonnes questions. Un manager qui pose les bonnes questions aide son interlocuteur à développer sa pensée critique, compétence indispensable pour réussir aujourd'hui. Cela permet au manager de créer une relation d'exception, de faire grandir ceux qu'il dirige, de booster leur créativité.À partir de situations vécues en entreprise, vous trouverez des clés de compréhension et des outils concrets directement applicables en entreprise, pour réfléchir en équipe et booster la créativité, débloquer un dialogue, mobiliser, convaincre et appliquer, tout ceci juste en posant les bonnes questions.Et vous découvrirez surtout comment on reconnaît un collaborateur intelligent par ses réponses et un manager inspirant par ses questions.Dans cette adaptation de l'ouvrage, nous ajouterons des sketchnotes pour rendre la méthode plus intelligible, et remanierons l'ouvrage dans un esprit plus didactique.Méthode éprouvée et reconnue, ce petit ouvrage s'imposera comme un long-seller.

  • Stratégie nudge Nouv.

    Comment infuser les sciences comportementales dans les entreprises pour booster leur compétitivité?Les sciences comportementales ont aujourd'hui le vent en poupe. Éric Singler, l'un des plus grands spécialistes des sciences comportementales en France, nous livre dans cet ouvrage toutes les clés pour les utiliser afin de développer son entrepriseVous apprendrez dans cet ouvrage:Comment les sciences comportementales se sont imposées dans le monde académique, politique et jusqu'au sein des entreprises qui ont su les transformer en Nudge, les rendant ainsi opérationnelles;Comment elles peuvent contribuer à résoudre les principaux défis des organisations (digital, marketing, innovation, communication, expérience client).Comment les mettre en oeuvre, en cinq étapes pour infuser les sciences comportementales dans son organisation. L'auteur nous livre un véritable process, doublé d'un guide d'application avec exemples.Cette approche est légitimée par des interviews par l'auteur de grands Chief Behavioral Officers (spécialistes des sciences comportementales dans les entreprises) de sociétés comme Kellogg's, Wallmart, Unilever, Microsoft, qui nous livrent les défis qu'ils ont eu à relever, la stratégie qu'ils ont mise en place ainsi que leurs points de vue et recommandations pour réussir.Très complet et pratique, cet ouvrage est le guide pour réussir à optimiser l'utilisation des sciences comportementales à tous les niveaux dans les entreprises.

  • Une promotion largement méritée qui vous passe sous le nez ? Un collègue masculin qui, à compétences égales, gagne plus que vous ? Le sentiment d'être à peine écoutée ou pas franchement prise au sérieux ? Pourtant, au bureau, tout le monde le dit : vous êtes « consciencieuse, efficace, compréhensive, souriante... » Et si cette attitude y était justement pour quelque chose ?


    Pour Loïs P. Frankel, le point commun entre les milliers de femmes insatisfaites de leur vie professionnelle est que celles-ci continuent d'appliquer les préceptes de leur bonne éducation au monde du travail. Mais dans les entreprises, les filles « sympas » et bien élevées arrivent rarement jusqu'au fauteuil de PDG...
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    Pour se débarrasser de ces comportements, l´auteur propose, grâce à un test détaillé, de commencer par faire un bilan. Une fois les attitudes défaitistes identifiées, il est beaucoup plus facile de les combattre ! Répertoriant les 101 pièges liés à une bonne éducation (se tuer au travail, hésiter à dépenser son budget ou couvrir certaines personnes...), elle offre son éclairage de coach et de psychothérapeute et des conseils pratiques pour échapper aux erreurs inconscientes que toute femme est susceptible de commettre.


    Ce livre vous aidera à établir vos priorités et à sortir du modèle qu´on vous a inculqué. Il vous permettra de vous libérer des stéréotypes féminins et de réaliser pleinement votre potentiel, et donc votre carrière.

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