Du premier test au post-partum, la grossesse en 300 questions.
Le test est positif, je fais quoi ?
Je saigne, c'est grave ?
Sexuellement, peut-on tout faire ?
Puis-je refuser une épisiotomie ?
L'allaitement maternel est-il meilleur que le lait artificiel pour mon bébé ?

Vous êtes enceinte et vous désirez tout savoir, sans filtre. Vous voulez des infos utiles, des sources fiables, une sage-femme à vos côtés : ce livre est là pour vous. Mois après mois, vous y lirez les conseils d'Anna Roy. Elle apaisera vos doutes, vous livrera ses astuces.
Un guide accessible et sans tabous pour toutes les femmes enceintes !

Ce tome 3 de La Naissance en BD donne les clés pour amplifier les super pouvoirs des mères, les partager avec le bébé, et les propager à la famille entière.

Enfin, bébé arrive ! Après neuf mois d'attente et des heures de contractions, voici la phase d'expulsion. Un nouveau-né sera bientôt dans vos bras.
Ce passage ultime vous fait peur ? Pas de panique, c'est normal. Et ce livre est là, pour ne rien vous apprendre mais vous faire comprendre ce que votre corps sait déjà.
Ici, pas de « Poussez, Madame, poussez ! », parce qu'il ne faut pas pousser. Vous n'avez pas besoin qu'on vous parle à l'impératif, vous êtes puissante et souveraine. Bien informée, que vous ayez une péridurale ou pas, un petit bébé ou un gros, que vous soyez noire, blanche, jaune, dorée, rouge (parfois on est un peu rouge à la fin d'un accouchement, il faut l'avouer) ne change rien. Ce qui change tout, c'est le savoir !
De la dilatation complète à la sortie du bébé, du premier cri à la délivrance du placenta... cette BD vous dévoile, en dessin et avec humour, la connaissance élémentaire de votre corps, de vos émotions et du processus de la naissance. Ces secrets à propager permettent de dépasser la peur, d'affronter la douleur, d'éviter déchirures et complications, et de se concentrer sur l'essentiel : l'enfant qui vient à vous, sa peau contre la vôtre, son odeur et ses yeux... L'amour, l'amour, l'amour... seul élément indispensable (la science le prouve), pour donner la vie dans de bonnes conditions. Lire la suite Fermer

Le regret maternel est le tabou ultime dans une société où la maternité est glorifiée et le plus souvent associée à un panel d'émotions positives. Pour la première fois, dix femmes racontent à travers des témoignages d'une intensité et d'une sincérité rares les différentes facettes de ce sentiment méconnu et troublant. Un document unique et passionnant qui bouscule les idées reçues sur la maternité.

Stéphanie Thomas est productrice et réalisatrice pour la télévision et la radio notamment pour l'émission Les pieds sur terre sur France Culture. Mal de mères est son premier livre.

Excellent pour le bébé et tout aussi bénéfique pour la maman, l'allaitement, acte tout naturel, est pourtant source de nombreuses questions pour les futures ou les jeunes mères. Plus qu'un guide pratique, ce livre apporte des réponses précises et rassurantes à toutes leurs interrogations :Comment me préparer à allaiter ? Comment me nourrir ? Est-ce que ça fatigue ?Comment se passe la montée de lait ? Quelles positions pour bien allaiter ? En quoi le lait maternel est-il meilleur pour le bébé ?Toutes les femmes peuvent-elles allaiter ? À quel rythme ? Et si je n'ai pas de lait ? Et si mon bébé ne veut pas téter ?Qu'est-ce qu'une lymphangite ? Que faire en cas d'abcès ? Puis-je interrompre quelques jours l'allaitement ?L'allaitement abîme-t-il les seins ? Pourquoi aide-t-il à retrouver son poids ? La sexualité est-elle compatible avec l'allaitement ?À quoi reconnaît-on un nourrisson qui va bien ? Jusqu'à quel âge allaiter ? Comment réussir le sevrage ?Régulièrement actualisé, cet ouvrage de référence intègre les dernières connaissances scientifiques. Un guide complet et réconfortant qui permettra à toutes celles qui le désirent de vivre pleinement et harmonieusement cette période unique de leur vie de femme. Lire la suite Fermer

Dans un contexte où la société redéfinit la place de la femme, où la structure familiale se modifie et où la façon de donner la vie évolue, voici le guide idéal pour vivre sa grossesse à deux, de manière totalement libre et éclairée, loin des clichés sexistes et des injonctions culpabilisantes ! Avec beaucoup de bienveillance et d'humour, Pihla Hintikka et Élisa Rigoulet se sont employées à abattre les préjugés liés à la grossesse, en abordant sans complexe tous les sujets a priori tabous de la conception à l'accouchement. L'objectif : donner toutes les informations nécessaires pour aider les futurs parents à effectuer leurs choix sans pression familiale, sociale ou culturelle.

Voici deux ouvrages en un qui s'adressent à toutes celles et ceux qui vont devenir mère, devenir père, à leurs familles et aux professionnels qui les accompagnent. Les psychologues Sophie Marinopoulos et Franck Stives proposent d'aborder de manière accessible et déculpabilisante cette période si particulière qu'est la grossesse. Avec leur regard de professionnel et leur ton bienveillant ils balayent et répondent à toutes les questions que peuvent se poser les mères et pères en devenir. À mettre entre les mains de tous les futurs parents !
Un ouvrage au format original, en tête-bêche (une partie devenir mère et une partie devenir père), accompagné d'illustrations humoristiques de Guillaume Florin.

Toute mère est sauvage. Sauvage en tant qu'elle fait serment, inconsciemment, de garder toujours en elle son enfant. De garder inaltéré le lien qui l'unit à lui. Ce serment se perpétue, secrètement, de mères en filles et en fils. L'enfant doit rompre ce serment pour devenir lui-même, accéder à sa vérité, à son désir. Cet essai expose au grand jour le versant noir de la maternité. Il cherche à cerner, à travers des séances de psychanalyse ou des oeuvres littéraires, ce noyau inconscient de la transmission maternelle et ses conséquences sur le psychisme humain.

On ne naît pas mère, on le devient. Bien plus qu'une simple étape marquant les débuts de la maternité, le post-partum est une période de bouleversements majeurs qui peuvent engendrer une grande fragilité. Les changements physiques (corporels, hormonaux) et psychiques (identitaires, familiaux, sociaux) côtoient les injonctions à la peau dure (instinct maternel, devoir d'être une « bonne mère » dévouée, être une femme et une compagne épanouie...).

Dans ce contexte, la dépression post-partum peut s'infiltrer au cours de l'année qui suit la naissance et s'installer durablement si elle n'est pas détectée ni traitée. Ce trouble dépressif qui peut avoir de lourdes conséquences toucherait 20 à 30 % des mères. Pourtant, il reste encore trop peu diagnostiqué et tabou pour celles qui en souffrent (manque d'informations, culpabilité, honte, isolement...).

Avec bienveillance et sincérité, Chloé Bedouet et Élise Marcende donnent des clés pour anticiper et comprendre la dépression post-partum, mais aussi des ressources concrètes pour y faire face et se reconstruire. Ponctué de témoignages et d'éclairages de professionnelles de santé, ce livre est à mettre entre toutes les mains : celles des mères, de leur entourage et du corps médical. Lire la suite Fermer

Son enfance, la découverte de son homosexualité, son mariage avec Ghislain et surtout la merveilleuse histoire de sa paternité, Christophe Beaugrand livre un témoignage tout en pudeur, humour, générosité et émotion et se confie pour la première fois sur son fils, dont la venue au monde a bouleversé sa vie et celle de son mari.

Récits et recettes de deux amies avec une même volonté : être un jour appelées maman.
Dans ce livre, Mary et Anaïs se confient sans filtre et témoignent à coeur ouvert des difficultés qu'elles ont dû affronter pour devenir mères, rôle qu'elles jouent désormais à plein temps grâce au parcours PMA mais aussi grâce au miracle de la vie (vous le verrez en lisant ce livre !).

Entre douleur, espoir et joie, découvrez leur histoire mais aussi des conseils, des anecdotes et des recettes pour prendre soin de son corps lors de la grossesse et de l'allaitement.

@healthylifemary est la maman de Lyanna & Nathaël & Battista. Elle est mariée à Thib', son homme parfait ! Elle partage avec sa communauté sa vie de maman, de business woman, ses activités sportives, ses looks, ses recettes healthy et sa folie !

@anadasilv_ est la maman de Victoire & April-Hope. Elle est mariée à Clément, rencontré par hasard et qui a changé sa vie. Elle partage avec sa communauté son quotidien de maman et d'entrepreneuse, entre recettes hormonales, sport et slow fashion. Lire la suite Fermer

L'ouvrage référence pour suivre sa grossesse semaine après semaine.

Best-seller depuis trente ans, mis à jour régulièrement, ce véritable guide-compagnon vous permet de suivre votre grossesse sur trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de gestation.

Retrouvez chaque semaine :
L'évolution de votre bébé : poids, taille, développement.
Vos transformations physiologiques et psychologiques : symptômes et conseils pour faire face aux petits maux.
Un accompagnement au suivi médical : régime alimentaire, sports, préparation à l'accouchement, rapports sexuels...
Le suivi administratif : rendez-vous médicaux, congé de maternité, allocations...

L'Académie nationale de médecine a décerné le prix Pierre et Céline Lhermite à cet ouvrage.

Un livre-ressource pour accompagner les familles soucieuses de proposer une alimentation saine, équilibrée et plus végétale à leurs enfants.
De l'allaitement à la DME, Sandrine Costantino, docteure en biologie, met en place les bases d'une alimentation veggie et équilibrée pour les enfants :
- Des conseils nutritionnels précis et illustrés, des astuces éprouvées pour intégrer de nouveaux ingrédients, éviter les aliments transformés, à forte charge glycémique ou trop riches en sodium...
- Des conseils et les bases pour une alimentation végétale équilibrée - Des conseils alimentaires pour chaque tranche d'âge de 0 à 6 ans - Des recettes réalistes et des menus complets pour le quotidien

Un véritable guide adoptant une approche naturelle de la grossesse pour accompagner, rassurer et informer les futurs parents jusqu'à l'accouchement et les premiers jours de l'enfant.
Trimestre après trimestre, vous trouverez les réponses à toutes vos questions, ainsi que les méthodes qui s'offrent à vous, des premiers instants de votre grossesse à votre accouchement.
L'accompagnement global par une sage-femme, une doula, le yoga prénatal ou la danse prénatale en passant par l'haptonomie...
La possibilité d'un accouchement moins médicalisé : choisir une maternité où naissance rime avec naturel, apprendre à appréhender la douleur...
Des suites de couches tout en douceur et un maternage plus proche de bébé : allaitement long, portage, co-dodo...

De la naissance à 3 ans, tous les conseils indispensables pour faire de son mieux en tant que papa !
Votre bébé vient d'arriver au monde ! Félicitations ! L'aventure ne fait bien sûr que commencer : il va désormais falloir vous adapter, vous organiser et improviser, mais aussi inventer un nouveau "nous", tout au long de ce chemin qu'est la paternité.

Dans cet ouvrage, nous ne prétendons pas vous donner des recettes miracles pour élever votre enfant, mais des outils pour répondre au mieux aux questionnements, aux doutes, à la fatigue et à l'imprévu, qui ne manqueront pas de survenir.

Dans ce livre, vous trouverez :

Des informations pour vivre plus facilement votre nouvelle paternité : le chamboulement de la naissance, connaître bébé, apprendre à devenir père, la relation avec votre enfant, votre vie de couple et votre vie perso.
Des témoignages de jeunes papas et des éclairages de professionnels : pédiatre, puéricultrice, psychologue.
Un cahier pratique riche en renseignements sur la santé, le matériel de puériculture, les modes de gardes, les droits et devoirs du père... Lire la suite Fermer

LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SE PRÉPARER EN CONSCIENCE.

L'accouchement est un processus naturel qui n'a - le plus souvent - besoin de personne pour se dérouler. Pourtant, au siècle dernier, l'Occident en a fait un événement hautement technique et médical. Accoucher se passe désormais à huis clos et toutes les transmissions qui se faisaient dans la chaleur des foyers, entre les femmes de la famille ou de la communauté, ont disparu. Ce livre s'adresse à toutes celles qui s'interrogent sur leur manière d'accoucher. Vous y découvrirez le merveilleux phénomène de l'enfantement et comment le corps de la femme a été programmé pour y arriver. L'auteure vous explique de manière détaillée les aspects biologiques, neurologiques, émotionnels, psychiques, culturels du processus de la naissance... Elle vous invite à une préparation en conscience, en douceur et en toute sécurité, avec votre partenaire qui, lui aussi, doit anticiper le bouleversement de la naissance. Lire la suite Fermer

Le post-partum peut être une période douloureuse pour le corps. Et pour cause, ce dernier a fabriqué un (ou plusieurs) humains durant neuf mois environ, et a connu un accouchement. Pour certaines femmes, accepter les changements qui se sont opérés physiquement est difficile. Pour d'autres, perdre son ventre de femme enceinte est aussi un cap. Il n'y a pas de règles, nous ne sommes pas égales face à nos ressentis et à la manière dont notre corps réagit. Ce livre, à travers 10 questions, vous permettra de mieux comprendre ce qu'il se passe concrètement après un accouchement mais aussi de prendre conscience du temps nécessaire pour se reconstruire malgré la pression sociale. Il saura vous soutenir pendant les mois qui suivront l'arrivée de votre enfant avec douceur, bienveillance et sans aucun jugement. Lire la suite Fermer

Et si je devenais père au foyer ?
J'ai une peur bleue de l'accouchement : c'est normal ?
Qu'est-ce que la maman attend de moi ?
À toutes les questions que se posent les jeunes papas, ce guide apporte les réponses concernant la grossesse, l'accouchement, la vie de couple et les premiers mois de la vie de bébé. Rassurés, les jeunes papas aborderont la paternité en toute sérénité.
L'auteur, ne trouvant pas de réponses à ses nombreuses interrogations, et pensant que l'avis d'autres pères pourrait lui être utile pour comprendre son nouveau rôle de père et se rassurer, l'auteur a eu l'idée de créer un site internet pour aider les hommes à aborder la paternité: www.jeunepapa.com.

Vous venez d'accoucher et vous ne savez plus comment vous vous appelez ? Vous êtes fatiguée et exaltée, heureuse et désespérée, et vous changez d'humeur toutes les deux minutes. Rassurez-vous, tout est normal !

Souvent tabou, le post-partum est généralement décrit comme une période horrible, ou à l'inverse, une période enchantée. Seulement, la réalité se situe au milieu de ces deux extrêmes. Elle parle de la relation à l'enfant qui arrive, de ses premiers sourires, des forces insoupçonnées que l'on se découvre mais aussi d'hémorroïdes, d'émotions qui s'entrechoquent et d'un corps que l'on ne reconnaît pas toujours.

Fruit de la collaboration entre une sage-femme et une journaliste fille de sage-femme, cet ouvrage propose de raconter le post-partum en appelant un chat un chat ! Son but est de vous informer et de vous apporter des conseils réalistes pour vous accompagner au mieux dans cette période qui, quand on creuse bien, a tout d'une vie rêvée... ou presque !

Anna Roy est sage-femme. Elle est aussi chroniqueuse à La Maison des Maternelles, chargée d'enseignement à la faculté, auteure de différents ouvrages dont Bienvenue au monde aux éditions Leduc. Elle est créatrice du podcast « Sage meuf » (Europe 1).

Caroline Michel est journaliste en psycho, socio et sexologie. Elle s'intéresse de près à la santé des femmes. Elle est notamment la coauteure de Chouchoutez votre vagin aux éditions Larousse. Lire la suite Fermer

LA MÉTHODE DE GASQUET POUR L'ACCOMPAGNEMENT DE LA NAISSANCE.

Avez-vous déjà vu des gros ballons en salle de naissance? Des coussins d'allaitement? Entendu parler d'accouchement en position «aménagée», de la poussée en soufflant?... Tout cela, c'est le fruit du travail du Dr Bernadette de Gasquet depuis les années 80, de ses travaux sur le périnée, l'incontinence, l'importance des premières semaines. Elle a formé 80% des professionnels de la maternité et des praticiens du périnée en France. Et assure des formations dans de nombreux pays.

Livre de référence depuis trente ans, Bien-être et maternité se modernise. Sa nouvelle édition refondue, richement illustrée, offre avec 25 QR codes l'accès à des vidéos permettant de pratiquer le yoga pré et post-natal, de soulager les inconforts et de se préparer à la naissance avec le film-Trouver sa position d'accouchement.

Structuré en questions-réponses ce livre apporte des solutions personnalisée grâce à :
Des moyens simples pour soulager les gênes mécaniques pendant toute la grossesse(mal de dos, problèmes digestifs ou circulatoires, troubles du sommeil...) ;
Une préparation active à l'accouchement par voie basse ou césarienne avec la participation du papa ;
Des conseils pour mieux vivre les suites de couches ;
Des éléments de réflexion face aux modes, aux peurs véhiculées par les pressions sociales (péridurale, épisiotomie, allaitement...) et par les réseaux sociaux.
Et tout cela dans le souci du bébé car son bien-être passe par le vôtre.
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Le jour où nos filles deviendront mères, qu'aurons-nous à leur apprendre ?

Il faudra leur dire la beauté, l'amour infini, le sens que la maternité donne à nos vies.
Il faudra leur dire la fatigue, les doutes, les crises et les changements de route.
Leur dira-t-on aussi nos échecs, nos failles, nos colères et nos frustrations ?

On pourra leur dire que la maternité ne nous a pas épargnées, même si nous étions parmi les plus informées, les plus préparées.
On pourra leur dire qu'on n'est jamais prête à devenir mère, qu'on improvise toujours et qu'on apprend tout le temps.
On pourra leur dire qu'on a regretté puis reconquis notre liberté.
Que l'on ne s'est jamais senties aussi femmes qu'en devenant mères mais qu'il a fallu se battre pour le rester.

Dans ces pages, nous livrons le récit de ces moments qui nous ont transformées, ceux où l'on s'est perdues et ceux qui nous ont vues renaître.
Chaque chapitre raconte un épisode de nos vies (la grossesse, les premières nuits, le post-partum...), ces moments clefs qui ont construit notre identité de mère, et laisse la parole à une experte qui nous aide à comprendre les bouleversements que chaque femme traverse dans son chemin vers la maternité. Lire la suite Fermer

L'arrivée d'un bébé est un grand bouleversement dans la vie de ses parents.

Il implique une nouvelle organisation au sein de la famille, au travail ou encore dans le cadre des loisirs. Comment se préparer au mieux avant son arrivée ? Comment gérer les premières semaines après la naissance ? Dans ce guide à l'approche ultra-concrète, déculpabilisante et efficace, découvrez les solutions qui vous conviennent pour limiter la charge mentale et prévenir l'épuisement, de l'annonce de la grossesse à l'entrée à l'école.

Vous y trouverez aussi des astuces de parents et des conseils d'experts pour accueillir sereinement bébé dans votre quotidien.

Se préparer - Gérer - Profiter.

Mêlant recherches, formations, et sa propre expérience, Tiphaine Guillermou interroge et déconstruit les mythes qui gravitent autour de la parentalité. Elle propose de se réapproprier son corps et ses pouvoirs pour redevenir l'actrice principale (mais non l'unique vedette) de cette expérience holistique et transformatrice. Dans ce livre, on trouve des astuces et des recettes, une pharmacie naturelle, des listes d'objets vraiment utiles pour s'équiper sans s'encombrer, et de quoi questionner nos habitudes de consommation et nos comportements en tant que parents ou futurs parents. Sans pression. Ce guide-journal permet ainsi d'appréhender cette période (allant de la grossesse jusqu'au au post-partum) d'une manière positive, décomplexée et engagée.

Pour la plupart des femmes (85 %), les trois premiers mois de la grossesse sont un enfer physique et psychologique : nausées, vomissements, fatigue extrême, état dépressif, fausse couche, le début de grossesse est marqué par l'insécurité permanente d'un corps qui met tout en place pour accueillir la vie alors que rien ne se voit au-dehors... Ce livre dénonce la non-prise en charge des femmes - RH, médicale, psychologique, affective... - et propose une analyse féministe de ce tabou systémique..

Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts.
Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...