Le Dr Catherine GUEGEN est pédiatre à l'Institut hospitalier franc-britannique depuis vingt-sept ans. Spécialisée dans le soutien à la parentalité, elle anime aussi des groupes de travail pour les médecins, psychologues, éducateurs et sages-femmes.



Les dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins de l'enfant. Elles démontrent qu'une relation empathique est décisive pour permettre au cerveau des enfants et des adolescents d'évoluer au mieux, en déployant pleinement ses capacités intellectuelles et affectives.


Catherine Gueguen nous fait partager ces découvertes et propose des conseils éducatifs pour les parents et les professionnels. Un véritable plaidoyer en faveur d'une éducation bienveillante qui remet en cause nombre d'idées reçues.

N guide en images, tendre et décomplexé, pour les parents d'aujourd'hui.
La relation avec un tout-petit est essentielle au bon développement de son cerveau. Oui, mais comment s'y prendre ?
Ce livre nous montre concrètement comment, par notre façon de l'aimer et de répondre à ses besoins, nous pouvons aider l'enfant à grandir dans l'équilibre émotionnel et la confi ance.
En illustrant des situations quotidiennes, Catherine Gueguen et MaY Fait Des Gribouillis nous permettent d'entrer dans la tête du parent et de l'enfant. Vous avez donc entre les mains un guide unique avec :
- Une mise en situation pleine de pédagogie et d'humour.
- Les grandes découvertes des neurosciences à notre portée (empathie, plasticité cérébrale, ocytocine, etc.).
- Des pistes pour déjouer les pièges de la violence éducative ordinaire. Lire la suite Fermer

Entre 18 mois et 3 ans, il n'est pas possible de faire méditer un enfant. En revanche, on peut lui apprendre :
- à ressentir ce qui se passe dans son corps.
- à ressentir ce qui se passe dans sa tête.
- à se détendre.
- à mieux dormir.
A partir de 3 ans, on peut commencer de petits exercices d'initiation (exercice du spaghetti et de l'attention à la respiration).
Le meilleur apprentissage passe par l'imitation. Pour apprendre la sérénité et la confiance à un enfant, il suffit de lui montrer l'exemple. Autrement dit, d'être soi-même calme et confiant. Ce qui n'est pas toujours facile car le métier de parent est stressant et les conseils éducatifs souvent contradictoires. C'est pourquoi ce livre apprend aussi aux parents et aux enseignants à se connecter à leurs émotions et à s'initier à la pleine conscience.
Le livre explique l'art d'être parent en pleine conscience et propose des exercices, des massages, des activités à faire avec les tout petits.
L'Éveil de la petite grenouille est un livre pour apprendre l'attention, l'harmonie et la confiance à partir de 18 mois. Par l'auteur de Calme et attentif comme une grenouille.
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Faire face aux crises de rage d'un bambin, batailler pour l'heure du coucher, intervenir dans un conflit entre frère et soeur, rassurer après un cauchemar, obtenir leur coopération pour les tâches ménagères ou simplement rentrer du square... Les parents relèvent au quotidien des défis auxquels ils n'ont guère été préparés, d'autant que les enfants d'aujourd'hui ne sont plus ceux d'hier.

À partir des nouvelles informations scientifiques essentielles sur la maturation du cerveau, les compétences et les besoins humains, Isabelle Filliozat, psychothérapeute et figure phare de la parentalité positive, décode les comportements des enfants (et des parents !). Avec cet ouvrage, vous saurez tempérer vos réactions et réguler votre stress, vous ne serez plus jamais démuni face aux peurs et pleurs de votre enfant et vous pourrez sortir la tête haute des magasins sans avoir acheté le bonbon convoité !
Avec :
- 4 ateliers thématisés : Stop aux crises, Accueil des émotions, Je n'ai plus peur, Techniques d'écoute.
- Plus de 150 illustrations : mises en situation, schémas explicatifs, etc.
- Des techniques concrètes pour savoir réagir (méthodologie A.D.M.I.R.E.R., etc.).
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Les premières années de l'enfant sont, pour toutes les familles, une période de tâtonnement durant laquelle le tout-petit doit composer avec les interdits et se confronter aux limites, physiques, sociales et familiales. La transmission de ces repères fondamentaux est nécessaire au développement de l'enfant. S'il n'apprend pas à composer avec les contraintes, l'enfant, et l'adulte qu'il deviendra, risque de se cogner sans cesse aux réalités, de se mettre en danger ou de brutaliser les autres. Mais cet apprentissage ne se fait pas sans remous ! Quel parent n'a pas pensé devant son enfant de deux, quatre ou huit ans : « Il me teste ? », « Elle me cherche ? », « Il n'en fait qu'à sa tête... » ?La psychologue Léa Didier, forte de son expérience dans les milieux de la petite enfance et de sa spécialisation auprès d'enfants, explique avec une grande clarté le développement psychologique de l'enfant et démystifie certains comportements mal compris. Elle répond avec réalisme à ces questions fondamentales :À quoi servent les limites?Quels sens ont les contestations des enfants ?Comment choisir les bonnes limites et les construire dans le temps ?Ce livre vousdonne les clés essentielles pour sortir de l'opposition « laxisme » versus « autoritarisme » et apaiser votre quotidien, tout en laissant la part belle à l'improvisation, aux libertés, à l'empathie, aux rires et au plaisir d'être ensemble... Lire la suite Fermer

Tous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d'autres ne cessent de sortir. Certains passent leur temps affalés sur le canapé, d'autres s'investissent dans le sport jusqu'à se mettre en danger. Certains perdent tout intérêt pour les études, d'autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le lever, d'autres n'y toucheraient pour rien au monde et d'autres encore oscillent entre les deux extrêmes.
Il reste que certains traits se dégagent et que tous traversent une période complexe. Crise ?
Oui, en quelque sorte. L'adolescent traverse une crise, une transformation. L'adolescence inquiète parce que les risques sont effectivement là. Alcool, sexe, drogue, vitesse sur la route, décrochage scolaire, troubles du comportement alimentaire... Et pour traverser cette période, les ados ont besoin de leurs parents. À leurs côtés et non en face d'eux. Conçu comme les précédents (par tranche d'âge : 11-12 ans, 13 ans puis 14, 15 et 16 ans), ce livre explore la psychologie des adolescents, ainsi que certaines composantes biologiques et physiologiques, et aide ainsi à poser un regard nouveau sur les motivations de leurs comportements - souvent inconnues des parents autant que des ados.
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Mais dans quelle galère s'est-on embarqué ?! Passé l'émerveillement de la rencontre avec bébé, on plonge dans la réalité de la vie de parent. Et ce n'est pas toujours facile. Il y a bien évidemment des petites joies et des grands bonheurs, mais aussi un tas de doutes, de peurs, de ras-le-bol... le tout sur une montagne de fatigue.
Avec humour et bienveillance, Marie Perarnau vous accompagne dans vos premiers pas de parent, de l'arrivée de bébé à ses premières années d'école. Elle partage 100 conseils et astuces, testés, approu-vés et pleins de bon sens, pour simplifier votre quotidien. Elle vous aide aussi à prendre du recul sur les difficultés que vous rencontrez.
Tout va bien se passer ! Vous savez ce qui est bon pour votre enfant, faites-vous confiance !

Ça pourrait changer votre vie de parent :
Ne prenez aucune décision si vous êtes fatigué.e - Ne réveillez pas bébé qui dort - Avancez votre montre de 5 minutes le matin - Ne comptez pas les points avec votre conjoint.e - Ne faites jamais demi-tour sur le chemin de la crèche ou de l'école - Rassurez-vous, le « terrible two » finit par passer - N'attendez pas de « merci »... Lire la suite Fermer

Un livre avec 52 conseils et activités ludiques pour l'épanouissement de bébé (et des parents !). Un format original : un chevalet avec des illustrations modernes et inclusives. Les activités proposées ne nécessitent pas beaucoup de matériel et sont basées sur la pédagogie du mouvement de Veronica Sherborne, une méthode anglosaxonne qui favorise l'entrée en relation de bébé. Lancezvous et partagez votre expérience avec #coucoubébé !

Vivre avec sérénité les premiers mois avec votre bébé. L'arrivée d'un nouveau-né entraîne ses parents dans une aventure pleine d'imprévus. Loin des théories et des idées préconçues, ce livre, écrit par un pédiatre, n'a qu'une ambition : celle d'aider les parents à regarder vivre leur bébé pour le comprendre tel qu'il est.

Tout naturellement, les parents hypersensibles développent à l'égard de leur enfant une capacité d'écoute exceptionnelle, et réfléchissent très intensément à chacun de ses problèmes ou émotions. Pour eux, la parentalité est source d'un lien très étroit, mais aussi d'un stress décuplé.
S'appuyant sur ses recherches et sur sa propre expérience, Elaine Aron prodigue des conseils pour lutter contre les sentiments négatifs qui peuvent découler de cet investissement émotionnel, et renseigne sur les principaux enjeux de la vie des parents hypersensibles.
Pratique, réconfortant et positif, ce guide novateur aidera ces parents parfois désemparés à développer leur confiance et leurs compétences afin quils puissent s'épanouir à chaque étape de leur parcours.

Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs.
Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des relations entre les parents et les enfants, à tous les âges de la vie. En proposant des outils pratiques et concrets, Lise Bourbeau vous aide à améliorer la qualité de ce lien unique et pas toujours facile à vivre.

- Comment interpréter le complexe d'OEdipe ?
- Pourquoi est-ce difficile de dire « Je t'aime » à ses parents ?
- Que faire lorsqu'on ne se montre pas honnête avec ses parents de peur de les blesser ?
- Comment vivre la mort de ses parents ?
- Pourquoi les enfants critiquent-ils leurs parents ?
- Comment aider son enfant à avoir plus confiance en lui ?
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Vous avez toujours entendu dire que le post-partum s'étendait de l'accouchement au retour des règles ? Vous culpabilisez de ne pas avoir encore retrouvé votre corps et votre énergie d'avant bébé ?
Rassurez-vous, après des années d'expérience comme sage-femme, Anna Roy l'affirme haut et fort : cette période ne dure pas 3 mois... mais 3 ans !

Dans cet ouvrage, elle vous invite à relâcher la pression et réunit ses meilleurs conseils pour mieux vivre cette période tant au niveau psychique que physique.

Et parce que le post-partum n'est pas qu'une question de baby blues ou de kilos en trop, l'autrice souhaite également faire entendre sa voix en proposant des mesures juridiques et sociales indispensables au bien-être des femmes : personnel soignant supplémentaire, allongement du congé maternité, plan de retour au travail, meilleure prévention de la dépression post-partum...

Véritable poing sur la table, ce livre bouillonne d'idées pour accompagner au mieux les parents dans cette épopée. Lire la suite Fermer

Toutes les clés pour aider votre enfant à trouver son équilibre.

Avez-vous déjà remarqué que votre enfant avait du mal à accueillir ses émotions, à exprimer ses sentiments ou à se faire des amis ? Depuis la pandémie, nous prenons conscience que la bonne santé émotionnelle mentale et émotionnelle de nos enfants n'est pas un acquis, et il est grand temps d'en prendre soin.

Cet ouvrage a été écrit pas des professionnels de santé expérimentés qui travaillent avec des enfants de tous âges. Ils les aident à mieux comprendre comment gérer leurs émotions grâce à de nombreux outils que vous retrouverez dans cet ouvrage :identifier les bases d'une bonne santé mentale et ses émotions ;reconnaître les symptômes de l'anxiété, du stress, de la tristesse ou de l'agressivité ;renforcer la confiance en soi de l'enfant ;développer des stratégies de défense contre le stress ;retrouver de l'apaisement face aux tempêtes émotionnelles de la tristesse ou de la colère à l'aide de rituels faciles à mettre en place.Ce livre rassemble à la fois des conseils et des stratégies pour aider les enfants à gérer leur stresse, leur anxiété, leur colère et autres émotions courantes, mais également des exercices pratiques issus de l'application Koalou, spécialisée dans la santé émotionnelle des enfants.

Ces exercices, simples et amusants, peuvent être facilement intégrés dans la routine quotidienne des enfants, et vous aideront à les soutenir dans leur développement émotionnel. Lire la suite Fermer

De sa naissance à son adolescence, la vie de votre enfant est jalonnée d'étapes fondatrices dans tous les domaines. Chacune d'elles est le résultat d'apprentissages, de découvertes, d'événements que vous, parents, allez accompagner, vivre et expérimenter.

« En tant que pédiatre, j'ai vu des milliers d'enfants de tous âges, je vois même désormais ces enfants devenus adultes, parents à leur tour me confier leurs propres enfants, c'est dire que j'ai du recul et disons... de l'expérience. » Arnault Pfersdorff, pédiatre réanimateur, auteur, chroniqueur et expert pour la télévision, fondateur de Pediatre-Online, nous explique tous les moments-clés de l'enfance et de l'adolescence qu'il convient d'anticiper, d'observer et de comprendre pour guider son enfant sur le chemin de l'autonomie et de l'épanouissement.
Tout le développement de l'enfant abordé en 4 parties : naissance-2 ans ; 3-5 ans ; 6-9 ans ; 10-16 ans.Les grandes thématiques abordées de manière simple, concrète et précise : santé, vie quotidienne, développement psychologique, développement moteur, développement cognitif, scolarité.Tous les questionnements des parents abordés, des plus attendus aux plus pointus : les écrans, la diversification alimentaire, le sommeil, le langage, l'entrée en maternelle, au collège, les troubles de l'apprentissage, la crise d'adolescence, la sexualité...Retrouvez toute l'expertise d'Arnault Pfersdorff délivrée au travers de sujets rubriqués, complétés d'astuces inédites, issues de près de 40 années de pratique. Lire la suite Fermer

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle et de permettre à son corps de récupérer.
Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée (taches domestiques, sommeil, rendez-vous médicaux...) avec l'aide des proches.

Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !
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Le livre idéal pour tous les futurs parents, à offrir ou à se faire offrir.

Avec pour particularité des solutions naturelles, simples, efficaces, économiques et écologiques pour les soins de bébé et de maman.
Avant et pendant la grossesse : toutes les questions à se poser, préparer son projet de naissance, se préparer à l'accouchement, pratiquer quelques postures de yoga...
Les préparatifs pour accueillir bébé sereinement, de façon écologique et économique.
La rencontre avec bébé, les premiers jours, le retour à la maison.
Les premières semaines : répondre à ses besoins vitaux, créer un lien d'attachement, l'allaiter ou non, l'hygiène, le sommeil, le rôle du conjoint.
Le post-partum : tout ce qu'il faut savoir sur cette période parfois difficile à traverser pour les jeunes mamans.
Une approche naturelle des soins à apporter à bébé en cas de coliques, poussées dentaires, fièvre, otites....
Premiers pas vers l'autonomie : modes de garde, motricité libre, conseils pour un développement harmonieux, approche naturopathique de l'alimentation, éviter les allergies alimentaires...
Après 1 an : accompagner son enfant, adapter ses activités et son environnement, opter pour une éducation bienveillante.
Une mise en page claire, colorée, dynamique, joyeuse, donnant envie de se plonger dans le livre !
Des autrices spécialisées dans la petite enfance, l'une naturopathe, l'autre docteure en biologie et savonnière, spécialiste des soins de la peau, cet organe si important pour le petit enfant.
LE livre de référence pour une parentalité positive et naturelle. Lire la suite Fermer

Les grandes étapes de la période la plus importante de sa vie. Ce livre répond aux mille et une questions que les parents se posent durant cette période cruciale dans la vie des petits : comment le rendre autonome progressivement ? Quels jeux et à quel âge ? Adopter un animal de compagnie ? Comment lui donner confiance ? Pourquoi instaurer des règles ? Quand le préparer à l'école maternelle ? Véritable manuel pratique, il est conçu pour suivre l'évolution des enfants trimestre par trimestre afin de ne manquer aucune étape.
- L'alimentation : que lui donner, les rejets, le manque d'appétit, le développement du palais... - La santé et la psychologie : les rites du coucher, les réveils nocturnes, l'acquisition de la propreté... - L'éducation : le début de la discipline, la gestion de l'agressivité et des disputes, la sociabilité, la politesse... - Les apprentissages : la rivalité dans la fratrie, la peur du noir, l'entrée à la maternelle, l'éducation sexuelle...
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Tous les bébés du monde font naturellement des gestes comme «coucou» ou «bravo» pour s'exprimer. Grâce à des signes simples et ludiques - empruntés à la Langue des signes française -, vous allez dialoguer avec bébé avant même qu'il ne parle.

Si l'énervement, la colère, l'impatience, la déception sont trop souvent au menu de la famille, ce petit guide vous donnera des astuces et des conseils tout simples pour restaurer des relations harmonieuses et bienveillantes avec vos enfants.

Tous les thèmes importants sont abordés (sommeil, repas, rythmes, apprentissages, confiance, limites, punitions...) au travers d'exemples concrets.
De 3 à 10 ans.

LE GUIDE POUR S'ÉPANOUIR PLEINEMENT QUAND ON EST UNE FAMILLE DE ZÈBRES.

Être atypique impacte toutes les sphères de la vie, et ce, dès la naissance. Mais alors quelles en sont les conséquences sur la vie de famille ? Existe-t-il des différences avec les familles neurotypiques ? Et si oui, quand commencent-elles ? Quand l'enfant est là ? Avant même sa conception ? Et comment cela influence-t-il la vie de famille ? L'ambition de ce guide est de répondre à toutes ces questions et de balayer vos interrogations en lien avec la grossesse, la maternité, la paternité, le début de la vie de parents, les liens fraternels mais aussi le jeune bébé atypique. Basé sur des études scientifiques, mais aussi sur les années d'expériences tant personnelles que professionnelles d'Élodie Crépel, vous trouverez dans ce guide toutes les clés pour mieux vous comprendre, vous et votre famille de zèbres, et mieux vous aimer pour vous épanouir pleinement en famille. Lire la suite Fermer

Pourquoi bébé refuse-t-il le biberon ou ferme-t-il la bouche à l'approche de la cuillère ? Par quels aliments et quelles textures commencer la diversification et à quel âge ? Que faire si bébé envoie systématiquement valser par terre les aliments préparés avec amour par ses parents ?
C'est à toutes ces questions que Marie Ruffier-Bourdet, ergothérapeute, aka @Ergomums, répond avec pédagogie et bon sens dans ce petit guide illustré. Allaitement maternel, biberon, diversification, cuillère, morceaux, textures, allergènes, DME, néophobie alimentaire : elle dévoile tous ses trucs et astuces de spécialiste pour que manger devienne un moment de plaisir !

Avec :Les fondamentaux du développement sensori-moteur du bébé ;Des astuces culinaires ;Des conseils en cas de troubles ou de phobies alimentaires ;Un lexique de l'alimentation de l'enfant.Bébé va découvrir le plaisir de manger ! Lire la suite Fermer

La lutte contre l'inégalité entre les sexes commence dès le berceau ! Car les différences entre les filles et les garçons s'installent très tôt et partout, sans même qu'on en ait conscience. Ce guide pour une parentalité féministe ouvre une réflexion sur l'influence des constructions de genre dans l'éducation des tout-petits, et vous invite à remettre en question les rôles que la société semble avoir déterminés pour chacun.e.
Avec franchise et humour, tous les sujets qui taraudent les jeunes parents sont abordés. Allaitement, choix des vêtements, apprentissage du langage, comportements en crèche, répartition des tâches au quotidien, gestion des congés parentaux, combinaison vie professionnelle et vie de famille, etc. : interrogez, dialoguez, libérez-vous des pressions sociales et dépassez en tant que parent les stéréotypes de genre !

Dans ce livre, vous trouverez :
- Des informations pratiques pour savoir ce qui vous attend de 0 à 3 ans.
- Des discussions à engager avec votre partenaire pour lever les tabous.
- Des conseils de spécialistes pour faire vos choix en toute conscience.
- Des éclairages transculturels pour comprendre les enjeux de la parentalité féministe.
- Des chiffres clés et focus pour saisir l'ampleur des phénomènes.
- Des témoignages personnels pour découvrir diverses expériences!
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Dans les médias, on vante les stars qui ont un corps « de jeune fille » en sortant de la maternité : cela véhicule une image source de complexes et surtout d'idées fausses sur comment notre corps fonctionne. Après 9 mois de bouleversement total de 1'organisme, il faut en effet bien 6 semaines pour que le corps se rééquilibre. Dans ce guide très concret, illustré par les joyeux dessins d'Astrid M, Bernadette de Gasquet met une fois de plus son expertise au service des femmes et partage des conseils très concrets pour aider au bon repositionnement des organes, gérer le quotidien sans se faire mal au dos, avec les bonnes positions pour porter son bébé, comment se relaxer et détendre son corps, comment remuscler ses abdominaux et prendre soin de son périnée... Un livre indispensable à toutes les mamans !
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Chaque enfant possède en lui une force intérieure, une "partie-qui-sait-tout". Quand ça ne va pas, elle lui souffle des solutions apaisantes. Il est possible d'entrer en contact avec cette force, de l'apprivoiser et de la stimuler. Ce livre nous propose d'écouter et de parler autrement à notre enfant grâce à une série d'outils simples et efficaces : 15 exercices ludiques de relaxation. Ces visualisations positives lui permettront, par exemple, de se procurer sa "pierre de confiance" ou de construire sa "bulle de sommeil" ; 15 contes métaphoriques adaptés aux 15 problèmes les plus courants ; une méthode pas à pas pour créer des contes spécifiques, uniques, pour votre enfant.
En puisant dans la richesse des émotions et de l'imaginaire, on peut renouer avec une relation intuitive qui aide l'enfant à lâcher prise, à reprendre confiance en lui, à se sentir plus fort -et à grandir en paix.
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