Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Mais comment s'y prendre ? En marchant dans les pas de Jérémie et Bénédicte. Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges !
Avec humour et autodérision, les auteurs vous proposent un plan d'action détaillé et 10 défis Zéro Déchet pour vous lancer. En s'appuyant sur leur connaissance de l'écologie, ils livrent des centaines de conseils pratiques et d'alternatives simples pour le quotidien : courses, cuisine, nettoyage, mobilier, hygiène, maquillage, vêtements, jardin, bricolage, festivités. Car les déchets sont partout !
Ce que vous allez gagner : l'amélioration de votre écobilan familial (1 poubelle de 15 L pour 1 mois), moins de toxiques et de sacrées économies. Plus le sentiment exaltant d'être acteur de sa vie, de sa santé, de créer du lien, de toucher à l'essentiel.
La créatrice des coloriages best-sellers est de retour avec un livre destiné à libérer le potentiel créatif qui se cache en chacun de nous. Un guide qui pousse à expérimenter et donne le pouvoir de remettre de la joie dans sa vie.
Ce livre contient des pages de coloriage, des conseils de dessin créatif, le début d'illustrations à personnaliser et des citations inspirantes.
Enfourchez votre vélo, bouclez votre casque et partez à l'aventure en vous amusant avec plus de 300 jeux et infos insolites !
Vérifiez vos connaissances sur les itinéraires à vélo en Europe ou ailleurs, laissez-vous charmer par la culture vélo de chaque pays, les expressions, et les folklores... sans oublier de réviser votre géographie !
Vrai ou faux - Quiz - Associations - Anagrammes - Cherchez l'intrus - Jeux visuels - Anecdotes.
Pour tous ceux qui ont déjà voyagé avec un Routard et qui ont lu une anecdote en se disant : "C'est marrant, ça ! Je ne savais pas !"
Avec ces points à relier, recréez les plus belles constellations et découvrez les anecdotes et histoires cachées derrière chacune d'entre elles !
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité.
Zéro déchet est une priorité pour l'avenir de notre planète ! En plus de préserver les ressources, cette démarche éco citoyenne nous permet d'améliorer notre quotidien, d'avoir plus de temps pour nous, de faire des économies et de veiller à notre santé et à l'avenir de nos enfants !
Ce manuel d'écologie quotidienne est là pour nous accompagner dans ce processus, en nous attaquant ensemble à la source du problème : le gaspillage et les déchets qu'il génère.
Des petits pas quotidiens pour un grand bond vers le zéro déchet.
Le meilleur déchet est celui qui ne se fabrique pas, nous pouvons intervenir à notre mesure !
A la maison, dehors, dans nos cheminements familiaux, professionnels, culturels et sociaux, de la cuisine au jardin, en passant par les rayons des supermarchés ou l'open space...
Grâce aux conseils pratiques, aux infos claires pour mieux consommer, aux astuces, aux recettes et aux fiches DIY de ce manuel, nous allons pouvoir nous engager dans le processus bienveillant et décomplexé d'un quotidien zéro gaspi, zéro déchet. Petit pas par petit pas.
Zéro déchet vous met en situation chez vous et à l'extérieur avec divers focus :
Cuisine et alimentation ;
Hygiène et intimité ;
Dressing ;
Maison ;
Entretien ;
Vie active ;
Loisirs et vie sociale ;
Action collective ;
Dans cette édition augmentée, vous découvrirez également :
L'épargne positive ;
La question des animaux domestiques et du zéro déchet ;
La permaculture au service du zéro déchet ;
La green guerilla urbaine par Ophélie (Ta mère nature) ;
Le féminisme (charge mentale) et le zéro déchet ;
Plus de DIY pour des produits maison ;
Le monde de demain vu par Julie Bernier : une utopie réalisable ;
Citoyens, nous avons le pouvoir de changer les choses. Allier action individuelle et action collective, c'est indispensable et ce n'est pas si compliqué !
C'est pourquoi cet ouvrage est aussi un lieu de paroles ouvert à des acteurs très actifs du mouvement : Nicolas Meyrieux (Youtube), Partager c'est sympa, Bas les pailles, Le zéro déchet c'est facile, La relève et la peste, Permavenir ou encore la chaîne YouTube « Tout le monde s'en fout » s'engagent et partagent leur expérience pour nous enrichir tous ensemble sur la voie d'un demain zéro déchet.
Le manuel indispensable pour tous ceux qui veulent s'engager au jour le jour pour un monde plus sain.
Après avoir découvert le matériel de base, appréhendé les différentes techniques et fait vos premiers pas avec les mélanges de couleurs et les fusions...
... apprenez à peindre en suivant les pas-à-pas et dessinez des chats, des écureuils, des fraises des bois, des orchidées. Voyagez entre faune et flore, exotisme et jardin !
En vous inspirant des aquarelles d'Anne-Claire et en laissant parler votre créativité et vos envies, composez des bouquets, des couronnes, des jardins fleuris et autres créations...
Signifiant « centre », le mandala induit équilibre et harmonie. En s'inspirant de cette pratique méditative, cette collection de mandalas à colorier propose au lecteur de développer sa créativité et trouver en lui de nouvelles ressources pour atteindre le bien-être.
Ce cahier contient :
100 mandalas originaux à colorier ;
100 planches entièrement détachables ;
Le bicarbonate, le citron et le vinaigre sont 3 superproduits multifonctions, naturels et économiques : ce livre propose de nombreuses recettes simples et rapides pour réaliser en quelques minutes des produits d'entretien, de beauté ou de santé à même de résoudre une foule de petits problèmes...et confectionner de délicieuses recettes de cuisine.
Apprendre aux enfants à faire soi-même ses pâtes et son ketchup, son savon et son dentifrice, c'est possible ? Et profiter des mercredis ou des vacances pour réaliser avec lui des expériences insolites et écologiques ? Oui. C'est même assez facile. Et économique. Et drôle !
40 fiches pratiques De la cabane au doudou, en passant par les balles de jonglage ou les barres de céréales du goûter. Y compris des réalisations auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé, comme les croquettes pour chat, le slime comestible ou le fusain en sapin de Noël.
Du rêve à la réalité, un seul mot d'ordre :
YAPLUKA !
Peggy Nille vous ouvre les portes d'un pays merveilleux où se côtoient fantaisie et onirisme. Embarquez dans son imaginaire et découvrez sa tortue village, ses maisons en forme de fruits, ses montgolfières gourmandes... Parez ses dessins de couleur pour les voir prendre vie sous vos yeux...
C'est la magie de Peggy Nille !
Avec ce guide, la réalisation de peintures à l'aquarelle est à la portée de tous.
Ce magnifique guide permet aux amateurs d'art de tous niveaux de réaliser de sublimes peintures botaniques. Après une initiation guidée aux techniques de base de la peinture à l'aquarelle, ainsi que des conseils sur le matériel et les couleurs, découvrez 15 oeuvres originales de l'artiste Rachel Pedder-Smith ainsi que leurs esquisses, reproduites sur du papier aquarelle de très bonne qualité, pour guider vos premières oeuvres. Une méthode idéale pour maîtriser rapidement les techniques de cet art tout en profitant de ses vertus relaxantes.
Faire soi-même ses mochi, son tofu ou sa statuette de bouddha, c'est possible ?
Avec du matériel ordinaire et des mains d'Occidentaux ? Et même des brioches en forme de Totoro ou un carillon porte-bonheur ? Oui. C'est même assez facile. Et économique. Et poétique.
35 ateliers japonais.
De l'onigiri (sandwich de riz) au furoshiki (emballage en tissu), en passant par la manche à air en carpe koï, le jardin zen et le gingembre confit. Y compris des idées que vous n'auriez peut-être pas eues, comme l'empreinte de poisson à l'encre de Chine, la rivière sèche ou la teinture végétale au marteau.
Du rêve à la réalité, un seul mot d'ordre :
YAPLUKA !
Vous avez toujours rêvé de créer votre propre carnet de voyage ? Avec RENATA LAHALLE, artiste, professeur de dessin et membre active de la communauté des « #urbansketchers », c'est possible ! Dans ce carnet très pratique, Renata propose une méthode « pas à pas » pour dessiner sans complexe, croquer, colorier et fabriquer ce qui deviendra votre plus beau souvenir : votre carnet ! Ici ou ailleurs , tout est prétexte à dessin : une tasse de café, votre fenêtre, un bord de mer, des jolies façades, vos compagnons de voyage, des arbres.... Et même si vous pensez ne pas savoir tenir un crayon, vous vous surprendrez. Pratique et pédagogique, ce livre est illustré de nombreux croquis de Renata, d'astuces et d'essais à réaliser sur les pages blanches du carnet. Des exercices complémentaires sont téléchargeables sur le site « Le plaisir du dessin avec Renata », réservés uniquement aux lecteurs du guide.
100 illustrations à colorier avec les messages que nous envoient les fleurs et qui font du bien.
- Une introduction solide, avec tous les conseils pour la cueillette des plantes. Reconnaître les plantes, savoir quand les récolter et comment les sécher.
- Puis sont présentés les différents modes de transformation des plantes, à visée thérapeutique :
Tisanes, bien sûr (infusions, décoctions, macérations), mais aussi teintures mères, remèdes homéopathiques, huiles solarisées ou macérées à froid, macérats glycérinés, élixirs floraux, sirops, vinaigres, lotions toniques, vins médicinaux, liqueurs, sels, miels, cataplasmes, baumes et crèmes. Les explications sont très simples et précises, avec des pas à pas illustrés par de nombreuses photos.
- 125 plantes médicinales courantes, avec leurs propriétés et surtout leurs usages en automédication, pour soigner tous les petits maux du quotidien.
- Pour chaque plante, une fiche détaillée avec des explications botaniques pour reconnaître la plante, puis ses propriétés et principes actifs, ses grandes indications et les recettes correspondantes : tisanes, teintures mères, baumes, lotions, macérats glycérinés de bourgeons (gemmothérapie), huiles solarisées, etc.
- La transmission d'un savoir-faire et de préparations qui risquent de tomber peu à peu dans l'oubli : certaines teintures mères, par exemple, ne sont plus disponibles en pharmacie, alors qu'elles sont faciles à réaliser soi-même.
- Ce livre permet donc de composer sa propre pharmacie familiale et naturelle, gratuitement, avec les plantes que nous prodigue la nature.
- Bref, un pas de plus vers l'autonomie !
- A noter : ce guide Terre vivante remplace le Conseils d'expert 250 remèdes naturels à faire soi-même, dans une version enrichie avec 125 plantes (au lieu de 50) et environ 1 000 remèdes (au lieu de 250).
Béa Johnson est une française installée aux États-Unis avec son mari Scott et leurs deux jeunes garçons.
Elle s'est lancée dans une étonnante aventure : simplifier sa vie en réduisant ses déchets. Aujourd'hui, la famille Johnson n'en produit plus qu'un litre par an !
Dans ce livre, Béa nous dévoile des centaines d'astuces et de conseils pratiques pour adopter un mode de vie durable...
Fabriquer soi-même une jardinière, un hamac ou une terrasse en pierres des champs, c'est possible ? Et aussi convertir les produits du jardin pour en faire des tisanes, des gelées ou des remèdes ? Oui. C'est même assez facile. Et économique. Et drôle !
40 fiches pratiques De la banquette en palette au petit potager, en passant par les toilettes sèches et la baignoire d'extérieur chauffée au feu de bois. Y compris des réalisations auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé, comme la lessive au lierre ou la hutte de sudation.
Du rêve à la réalité, un seul mot d'ordre :
YAPLUKA !
Je médite pour apaiser mes émotions ;
Je colorie pour me détendre ;
Je dessine pour lâcher prise !
Ce livre contient près de 200 activités de bricolage, couture, cuisine et jardinage.
Mais il est bien plus qu'un ouvrage de Do It Yourself green...
Bien sûr, vous allez apprendre à créer des objets de la vie courante et de déco avec des techniques simples. Mais surtout, vous allez envisager les déchets d'une nouvelle manière et renoncer à jeter...
Vous allez découvrir comment de la vaisselle dépareillée peut se changer en lampe ou une brique de lait en mangeoire pour oiseaux, comment une canette de soda devient un ex-voto...
Il existe d'innombrables possibilités de réparer, transformer, upcycler, réinventer, détourner et réenchanter votre maison à partir de trois bouts de ficelle dorée !
Docteur couture répond à tous vos problèmes de couture en 100 fiches questions/réponsesrangées par ordre de difficulté pour vous sortir de toutes les impasses. Un découpage en 5 chapitres : -Réparer, rapiécer, raccommoder -Retoucher, ajuster un vêtement -Débuter en couture -Réussir son projet couture (pas-à-pas) -Tracer, lire et adapter un patron à sa morphologie Des dessins techniques, des pas à pas en photos, des fiches projets, des explications claires et précises...
Plus qu'un manuel, c'est un outil à mettre entre les mains de toutes les couturières (débutantes, intermédiaires et expertes).
À l'heure où décollent les premiers touristes de l'espace, ce cahier de vacances vous propose de garder les pieds sur Terre cet été, pour partir à la redécouverte de ce qu'elle fait de plus beau !
En fin d'ouvrage, relevez vos notes pour connaître vos thèmes de prédilection et votre profil de voyageur : casanier, aventurier du dimanche, globe-trotteur ou explorateur.
Pour faire le bilan de vos connaissances, il vous faudra résoudre 100 jeux et répondre à des quiz géants.
Sudoku, photos mystères, mots cachés, mots croisés, jeu des sept erreurs, rébus... sur les thèmes suivants :
Des pays et des hommes ;
- L'Europe ;
- L'Amérique ;
- L'Asie et l'Océanie ;
- L'Afrique ;
- Grand quiz des pays et des hommes ;
Us et coutumes ;
- L'art, l'artisanat et l'Histoire ;
- Les peuplades et les traditions locales ;
- Tenues vestimentaires et fêtes traditionnelles ;
- La cuisine du monde ;
- Grand quiz us et coutumes ;
Architecture et patrimoine ;
- Les sept nouvelles merveilles du monde ;
- Histoire et patrimoine ;
- Les monuments modernes ;
- Les plus beaux musées du monde ;
- Grand quiz architecture et patrimoine ;
Faune et flore ;
- Sur la banquise ;
- Sous les tropiques ;
- En milieu désertique ;
- En altitude ;
- Grand quiz faune et flore ;
Sites naturels - Les sept merveilles naturelles du monde ;
- Ils battent tous les records ;
- À la mer ;
- À la montagne ;
- Grand quiz sites naturels ;
Faire soi-même sa baguette, son fromage, son dentifrice, son poêle à bois, son gin, ses tablettes de lave-vaisselle ou sa coque de téléphone, c'est possible ? Même quand on n'est pas superbricoleur ni superéquipé ? Oui. C'est même assez facile. Et économique.
120 réalisations expliquées.
De la moutarde à la cheminée, en passant par le savon, le chewing-gum, le gel anti-poux ou la mezzanine.
Y compris des projets de rêve auxquels vous n'auriez pas pensé, comme une hutte de sudation amérindienne ou une baignoire d'extérieur chauffée au feu de bois.
Du rêve à la réalité, un seul mot d'ordre :
YAPLUKA !
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité.