Apprivoiser le stress et l'anxiété

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À propos

Un livre indispensable dans notre société de plus en plus stressée et anxieuse Rappels physiologiques sur l'organisation du système nerveux.

La « diététique du cerveau » : conseils alimentaires généraux et hygiène de vie.

Les outils majeurs : panorama des différentes approches non médicamenteuses.

Les affections traitées (stress, anxiété, nervosité, dépression, fatigue nerveuse...) avec de nombreuses propositions de soins, simples et efficaces (tisanes, huiles essentielles, hydrolats...).

Pour chaque affection sont aussi données différentes solutions d'accompagnement par une technique spécifique (méditation, EFT, conseils de relaxation...).

Un ouvrage de la nouvelle collection SantéNatur'. Petit prix, grande expertise !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • Auteur(s)

    Christine Cieur, Valérie Coester

  • Éditeur

    Terre Vivante

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    18/01/2023

  • Collection

    Santenatur'

  • EAN

    9782360987320

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    230 cm

  • Largeur

    155 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    250 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Christine Cieur

Christine Cieur est pharmacienne et experte renommée en phytothérapie et aromathérapie, qu'elle enseigne auprès des professionnels et du grand public depuis plus de vingt-cinq ans. Pharmacienne, conseillère Fleurs de Bach agréée, formatrice en phytothérapie et aromathérapie auprès des professionnels de santé (médecins, pharmaciens) et du grand public, Christine Cieur est membre du comité de rédaction de la revue  Phytothérapie européenne , chroniqueuse pour le magazine Plantes et Santé et autrice de plusieurs ouvrages. Experte reconnue, ses conseils en soins naturels sont recherchés tant au sein de son ancienne pharmacie que dans son magasin de produits naturels à Châteauneuf-sur-Loire. Formation : Docteure en pharmacie Parcours professionnel : Titulaire de pharmacie durant vingt-cinq ans avec orientation en phytothérapie et aromathérapie : formatrice en phyto-aromathérapie auprès des professionnels de santé et du grand public ; conseillère Fleurs de Bach agréée par le centre Bach (UK) ; fait partie du comité de rédaction de la revue La Phytothérapie européenne . Autrice de plusieurs livres en phyto-aromathérapie. Métier actuel : Formatrice et responsable d'un magasin de produits naturels.

Valérie Coester

Médecin généraliste, titulaire d'un
DU de psychiatrie, Valérie Coester
propose à sa patientèle de nombreux
outils d'accompagnement tels que
la yogathérapie, la méditation de
pleine conscience, les neurosciences
appliquées, l'EFT, etc.
Formation : Doctorat de médecine
générale et Diplôme universitaire
de psychiatrie générale - Experte
en neurosciences appliquées -
Conférencière et autrice...
Parcours professionnel : Doctorat de médecine générale (faculté de Lille)
- DU de psychiatrie générale - Diplôme européen d'homéopathie - Experte en
neurosciences appliquées (certifiée de l'approche neuro-comportementale) -
Professeure de yoga intégral et yogathérapeute - Aroma- et olfactothérapeute
- Micronutrition - Praticienne en EFT (techniques de libération émotionnelle) et
Matrix Reimprinting - Conférencière et coach en entreprises et organisations
internationales et de santé. Fondatrice du Happymed Institute, qui promeut
la santé et le bien-être pour l'évolution en conscience et cohérence des
personnes et des systèmes.
Métiers actuels : Docteur en médecine spécialiste en médecines naturelles
et bien-être, coaching transformationnel, autrice et conférencière, professeure
de yoga et de mindfulness (méditation de pleine conscience), fondatrice
d'Happymed Institute.
A déjà publié (avec le Dr Denys Coester) : Les secrets d'une bonne immunité
(Albin Michel, 2020)

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